まぁ～５０肩ですわな。 ３０後半くらいからPC作業が増えて慢性の肩こり。 整体や、整骨院では結局治らないとふんだ私。 ラジオ体操やら、ゾンビ体操やら、YouTubeでのストレッチやらで、自己流で治すすべをだいぶ身に着けて … 続きを読む 逆に肩凝りｗプラッキング投げまくりの巻き（メバル）